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驾考紧张是个通病,再说紧张也是可以缓解的!

2018/4/12 14:50:30 来源:本站 编辑:学车易 阅读:

考试对于考生来说,多多少少都会有紧张的状态,考前睡不着,焦虑,想太多,其实也不一定情况很糟糕,其实你可以这样想,有助于大家专注考试,那要怎么缓解考试紧张呢?

一、对考试没有信心

练车遇到过不去的坎,又不敢问教练,失误过已经没有信心面对考试了,这时整个人都不好,很怕去练车,怕面对每个人,心理很胆怯,问题一直会存在,但希望大家都想办法解决,因为早发现问题解决越快,练车不是求数量而是质量,总要解决掉。

二、考试结果过于注重

对学车期望很高,不到自己体验过整个学车的过程都体会不到考试失利难受的感觉,最后自己压力爆棚了,其实我们学车时可以尽量低调一点,多做点别的事情转移一下自己的思维,等考试通过以后再告知家人朋友,这样应考会更加从容。

三、不适应考场及车辆

大家都知道平时练车的车可能考试车、场地不一样,还有考试那天的天气,及考试路况,这些因素都会导致紧张,因此我们尽量考前多尝试不一样的车、场地、提前去考场踩点,克服一下陌生感。

四、不能随机应变突发状况

科目三考试不像是在科目二的场地一成不变的,走在道路上,随时都有突发情况的,比如说一辆清洁工作车辆在你要停车的位置停下来了,如果你要在那靠边停车你会怎么办?如果一旦紧张头脑空白是很难处理好的,我们应该平静应对,按照平常练车的操作流程来操作,多在平时车多的地方练习,到考试就不会那么紧张了。

其实考试紧张每个人都会,就是看你会不会突破那道口,让自己平静下来积极处理突发的状况,一步一步按流程操作,通过科三没有难,只要充分做好准备,调整好心态,紧张就缓解了。

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